Провожу сессии на русском и английском языках лично в Торонто и онлайн по всему миру.
Лицензированный психотерапевт (CRPO# 005216)
Приветствую Вас на моем сайте!
Я помогаю людям справляться с кризисными ситуациями, адаптироваться к жизненным переменам, разобраться в себе, принять свои особенности и научиться управлять своими эмоциями.
Работая как индивидуально, так и с парами и семьями, я стремлюсь способствовать созданию позитивных изменений в жизни моих клиентов.
Моя работа охватывает широкий спектр проблем: от трудностей, связанных с серьезными жизненными переменами, беспокойством, подавленностью и раздражительностью до тревожности, депрессии и травм.
Я использую разнообразные методы, адаптированные к индивидуальным потребностям клиентов, включая Терапию принятия и обязательств (ACT), Когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), Диалектико-поведенческую терапию (ДПТ), Когнитивную терапию, основанную на осознанности (MBCT), Позитивную психологию и Кратковременную терапию, ориентированную на решение (SFBT).
Консультирование предлагает руководство и поддержку по конкретным вопросам и жизненным трудностям. Я предоставляю всесторонние консультационные услуги для индивидуальных клиентов и пар, которые не уверены, подходит ли психотерапия для них или их близких.
В отличие от терапии, которая часто направлена на решение эмоциональных и психологических проблем, коучинг сосредоточен на будущем и ориентирован на конкретные цели, стремясь повысить общую удовлетворенность жизнью и успех. Моя работа включает выявление ваших сильных сторон, постановку четких и достижимых целей, а также разработку стратегий для преодоления преград.
"Жизнь прекрасна, особенно когда есть возможность ее изменить."- Хелен Келлер
(Имена были изменены в отзывах для сохранения конфиденциальности)
Я хочу выразить огромную благодарность человеку, который вернул меня к жизни после глубокой депрессии, когда я уже поставила на себе крест и не верила, что смогу снова жить нормальной жизнью после тяжелой аварии, повреждения шейных позвонков и мучительных болей. Каролина, прежде всего, вселила в меня уверенность, что всё можно исправить, наполнила душу оптимизмом и убедила, что духовное здоровье помогает физическому выздоровлению.
Прошло несколько лет с тех пор, как она действительно вернула меня к жизни. Я с нежностью и благодарностью вспоминаю, как эта маленькая, хрупкая женщина, не жалея сил и времени, подарила мне шанс на здоровую и счастливую жизнь и научила не отчаиваться даже в самые трудные моменты.
Мне невероятно повезло, что Каролина — истинный профессионал и высококвалифицированный специалист с широким кругозором. Она глубоко и тщательно разбирается в проблемах, творчески подходит к их решению, вникает в каждую деталь, стремясь помочь быстро и эффективно. Каролина — не только прекрасный специалист, но и надежный, душевный человек и замечательный собеседник. Я очень благодарна Каролине за её доброту, чуткость, душевное тепло, сочувствие и поддержку в самое тяжелое для меня время.Прошло несколько лет с тех пор, как она действительно вернула меня к жизни. Я с нежностью и благодарностью вспоминаю, как эта маленькая, хрупкая женщина, не жалея сил и времени, подарила мне шанс на здоровую и счастливую жизнь и научила не отчаиваться даже в самые трудные моменты.
Я была пациенткой Каролины после автомобильной аварии в 2020 году. Она на 100% профессионал своего дела. Каждый сеанс с ней производил на меня такое положительное впечатление, что я с нетерпением ждала следующего. Дорогая Каролина, спасибо тебе за всё, я всегда с теплотой вспоминаю наши разговоры!
Carolina has helped me greatly over the past few months. She helped me increase my confidence and to build positive habits in challenging situations in my life.
Я хочу выразить огромную благодарность человеку, который вернул меня к жизни после глубокой депрессии, когда я уже поставила на себе крест и не верила, что смогу снова жить нормальной жизнью после тяжелой аварии, повреждения шейных позвонков и мучительных болей. Каролина, прежде всего, вселила в меня уверенность, что всё можно исправить, наполнила душу оптимизмом и убедила, что духовное здоровье помогает физическому выздоровлению.
Прошло несколько лет с тех пор, как она действительно вернула меня к жизни. Я с нежностью и благодарностью вспоминаю, как эта маленькая, хрупкая женщина, не жалея сил и времени, подарила мне шанс на здоровую и счастливую жизнь и научила не отчаиваться даже в самые трудные моменты.
Мне невероятно повезло, что Каролина — истинный профессионал и высококвалифицированный специалист с широким кругозором. Она глубоко и тщательно разбирается в проблемах, творчески подходит к их решению, вникает в каждую деталь, стремясь помочь быстро и эффективно. Каролина — не только прекрасный специалист, но и надежный, душевный человек и замечательный собеседник. Я очень благодарна Каролине за её доброту, чуткость, душевное тепло, сочувствие и поддержку в самое тяжелое для меня время.Прошло несколько лет с тех пор, как она действительно вернула меня к жизни. Я с нежностью и благодарностью вспоминаю, как эта маленькая, хрупкая женщина, не жалея сил и времени, подарила мне шанс на здоровую и счастливую жизнь и научила не отчаиваться даже в самые трудные моменты.
Я была пациенткой Каролины после автомобильной аварии в 2020 году. Она на 100% профессионал своего дела. Каждый сеанс с ней производил на меня такое положительное впечатление, что я с нетерпением ждала следующего. Дорогая Каролина, спасибо тебе за всё, я всегда с теплотой вспоминаю наши разговоры!
Сделайте первый шаг к переменам в своем мышлении и жизни.